油脂分泌旺盛? 為什麼分泌旺盛?賀爾蒙作祟 ?

哎唷~不在青春期囉,因為熬夜工作滑手機延伸的冒痘。

Earth Spot GIF by Laurène Boglio - Find & Share on GIPHY


現代人除了先天基因因素外,壓力山那麼大~

假日或是下班後又想要犒賞自己,有時會想吃點 #宵夜 #喝點小酒 #小酌 一下嘛,

這都不是錯~

但是皮膚或身體就要承擔這個後果…….

作息不正常~自然就影響了賀爾蒙變化,增加油脂腺的分泌情況。[1]

Sloth Eating GIF - Find & Share on GIPHY

出油的原因是因為”雄性賀爾蒙”作祟,不論男生或女生,都有男性荷爾蒙的存在,

只是含量高低不同,男性賀爾蒙會刺激油脂分泌[1],如果油脂製造太多,毛孔會被撐

大,如果沒有適時地清理,毛孔內壁也會漸漸增厚,阻礙油脂排到毛孔外,因而產生

了白頭粉刺,經過氧化作用成為黑頭粉刺。這樣的微環境痤瘡菌喜歡,那就會造成痘

痘瘡菌的產生。

遺傳、激素變化(女生常常月經前)、壓力(間接影響了賀爾蒙變化)都可能增加皮脂分

泌。油性皮膚和粉刺很難一下就讓這些情況立即消失,那麼保養上就有很多不得不注

意。

如果長期有這樣困擾,青春期又功課壓力山大,影響交不到男女朋友,當不成網美,

請務必請教醫師,針對個體肌膚狀況,對症下藥唷~ 因為光是男女就有些差異囉,再

來就是醫師可以給一般化妝品不能給的劑量濃度,更能對症下藥。

油性肌膚保養要注意幾點

  1. 絕對要避免使用刺激性成分

    其實不只油性肌膚要注意的!!

    但是已經是油脂分泌旺盛的狀況,在給予額外刺激,使用含有薄荷、尤加利、檸檬或

    酒精的產品,這些刺激性成分會使皮脂腺分泌更多油脂,反而讓出油狀況更糟糕!

  2. 不要使用乳霜或膏狀產品 (低油或無油成份配方)

    談到油性肌,就是油脂腺分泌旺盛,造成毛孔壁增厚,堵住毛孔會有致痘可能。那如果再讓毛孔蓋上不透氣的乳霜膏狀物質,或是甚至帶有油性質地的產品,那就真的是將毛孔堵好堵滿了。過度滋潤的乳液和乳霜裡面,也含有堵塞毛孔的成分,並且讓皮膚看起來更油,那這樣只會讓毛孔狀況更糟。

  1. 應該選擇化粧品標示「non- comedogenie」(無面皰發生性)或「oil-free」(無油)不易堵塞毛孔的產品。

    化濃妝,用遮瑕膏塗了又塗,來掩蓋油性皮膚的效果很誘人,但這可能會使情況變得更糟。當油性皮膚嚴重開始有面皰時,減少化妝的使用,尤其是粉底。選擇水基產品而不是油基產品就變得很重要。

Marion Montaigne Animation GIF by ARTEfr - Find & Share on GIPHY

適合油性清潔皮膚與保養方法

按照這些原則就可以讓皮膚改善,毛細孔變得比較小,黑頭粉刺的數目也會減少

1.卸妝 (痘痘肌 一定要更溫柔)

選擇溫和卸妝的產品,並確實清潔乾淨。

2.清潔

每天用溫和的水溶性清潔用品,請使用溫和的(pH 中性)洗面皂。每天洗臉兩次,避免

使用刺激性洗滌劑。不要過度清潔,不建議使用強烈去油洗面乳,人體皮膚本來就有

一層弱鹼性的油脂層,用來保護肌膚的微環境的。

Acne Coworker GIF - Find & Share on GIPHY
  1. 吸油面紙,吸收多餘油脂

    吸油面紙不會減少或阻擋你的皮脂腺,但會減少臉上多餘的油脂,幫助減少皮膚油

    光,全天根據需要使用,也不要過度使用,跟不要過度清潔意思一樣。

  2. 日間防曬

    油性皮膚可以選擇清爽型防曬產品,或是霧面的防曬粉底液,再加上防曬粉餅。

  3. 平日與夜間保濕

    早晚潔面後,可以使用清爽無油保濕產品,特別使用具有[天然保濕因子]的保養品,它們不會有堵塞毛孔的成分,且能夠提供足夠的保濕。

  4. 去角質

    最適合油性肌膚的去角質成分是水楊酸,不只可以去除皮膚表面的老廢角質,也能夠深入毛孔,將毛孔內壁的角質去除,因此具有改善毛孔的功能。

預防油性皮膚

當油性皮膚由遺傳或激素引起時,很難預防。執行良好的皮膚護理,避免吃高升糖食

品可能會有所幫助。(痘痘肌與飲食相關?)


***如果您的皮膚對任何產品敏感,請停止使用。

***如果痤瘡等油性皮膚症狀嚴重,也應尋求醫療幫助,因為它們可能導致感染或疤

痕。


REF:

  1. Hormonal therapies for acne. Barros , Thiboutot . Clin Dermatol. 2017 Mar –

    Apr;35(2):168-172.

 

廣告

 

 

部分訪客偶爾可能會在此處看見廣告,

以及頁面底部的「隱私權與 Cookie」橫幅

升級為任一付費方案,即可完全隱藏這些廣告。

立即升級 關閉訊息